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男性如何通過洗澡時保養身體呢?

男性如何通過洗澡時保養身體呢?請看下文介紹.

坐浴不是簡單地坐在浴盆里泡澡,它是醫學上常用的一種治療方法。在一盆溫度適宜的水中坐浴15~20分鐘,非常利于男性生殖健康。

避免“坐板瘡”

久坐不動的工作狀態在辦公室一族、司機中相當普遍。特別在炎熱的夏天,因臀部摩擦引起”坐板瘡”反復發作而來就診的男性相當多。其實,如果這些患者平時經常用溫水或涼水坐浴臀部,浴后用干而柔軟的毛巾擦干外陰及臀部,就能減少真菌感染,促進該部位血液循環,避免“坐板瘡”發作。

緩解痔瘡問題

痔瘡主要是由肛門局部血流淤滯成塊造成的,每日定時用熱水坐浴,同時有意識地做收縮肛門的動作,可以增強肛門括約肌功能,改善局部血流狀況,軟化局部組織,大大緩解痔瘡問題。

按摩前列腺
常見中老年人因夜尿增多,淋漓不盡而痛苦不堪,其實這就是前列腺增生的癥狀。如果在進行藥物治療的同時,每5~7日配合一次溫水坐浴,就能穩定病情,減輕癥狀和痛苦。

健康提醒

夏天可嘗試用冷水坐浴,以增強局部血液循環。坐浴的毛巾要專人專用,并定期用肥皂洗凈,在烈日下暴曬或煮沸消毒。毛巾、浴盆宜放在陰涼通風處。