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威而鋼、犀利士壯陽效果越來越差

很多陽痿患者服用威而鋼、犀利士重獲了強勁的勃起能力,剛開始100毫克的威而鋼都會掰開分成兩半,一次只需要服用50mg。可後來,要服用100mg才夠效力。同樣,犀利士從5mg到10mg再到20mg。服用的劑量一次比一次大。是自己的性能力越來越不行還是犀利士的品質越來越差

答案:藥品的質量沒變,變的是你的性能力。

身體機能一年比一年差,最初單靠服用ED治療要便能很好地改善勃起能力。過十幾年後,恐怕沒那麼容易。因此,根本原因在於身體機能上。由此可見,只有增自身機體能力,正確面對自己性能力下降的原因,才能使自己立於不敗之地。

通過以下9個方法,全面提高身體機能

1.改善飲食結構

飲食的多樣化能讓身體均衡地吸收更多營養。每天吃同樣的食物會缺乏某些營養,尤其是當你只吃含糖食物的時候和鹹的食物。切忌,不要吃垃圾食品,因為既無營養,又有還健康。對提升性能力有莫大幫助。
2.在家吃飯

當你在家吃飯時,你可以控制份量和上菜時間。你還節省了些錢,減少經濟壓力。當然,吃什麼,你自己決定。
3.每天堅持鍛煉

每天早上7點或更早的時候開始體育訓練,開始新的每一天。吃一頓有益健康的早餐,為新的一天加油打氣。早上鍛煉的比晚上鍛煉效果要好,且不影響睡眠。對提高身體機能十分有益處。
4.多吃蛋白質

每頓飯都要吃高質量蛋白質,因為它能塑造和維持肌肉。蛋白質的吸收應該分散在五到六頓小餐中。不過,不要太過火。過量的蛋白質,尤其是來自動物的蛋白質,與腎結石有關。
5.全面的肌肉鍛煉

最好的鍛煉是你沒有做過的。你的身體適應能力很强,需要不斷的挑戰。如果你是健身房的常客,那就出去跑步、騎自行車或者划船。如果你是一名跑步者,那就試試舉重或綜合健身。如果你從來沒有練過瑜伽或普拉提,那麼是時候靈活地進行訓練了。
6.多喝水

水是生命之源,多喝水有助新陳代謝。提高陰莖血液供給量。

暫時性的勃起障礙不用慌張

有些人出現偶發性陰莖勃起困難,并非完全是生理性因素引起的,只是近親過度疲勞。有些人外出度假時性交能力正常,在家裡則不行。有的人發現用避孕套等避孕工具時性興奮受到抑制。有的擔心陰莖小,不能正常性交,或有婚外戀等因素的存在等,使他們的情緒低沉,甚至喪失生存的勇氣。

要想克服這些不良心理情緒,就要對自己身體上發生的不正常現象做科學的分析,使自己從性的誤區中解脫出來。這些人更需要自己的努力,必要時進行醫療咨詢,在醫生的指導下,除掉沉重的精神包袱,這樣才能度過一時的困境,恢復正常的性能力。

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